メンタルケア– tag –

鏡を見た時、ふと思った。 この人、誰だろう。 髪も肌も、ずっと放置している。 いつからこんなに、自分に無関心になったのだろう。※仕事で人の面倒ばかり見て、自分のことが後回しになっていませんか？この記事では、本来の自分を取り戻すためのサインと...

目が覚めた瞬間から、もう始まっている。 今日の会議は何時だったか。あの件、どう進めればいいか。昨日の会話で言い過ぎたことはなかったか。起き上がる前から、頭はすでに働いている。 体はまだベッドの上にいるのに、アンテナだけが先に立ち上がってい...