エッセイ– tag –
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一人暮らしの記録
平野啓一郎の言葉を思い出す旅。占いが映した、母と私の「ちがい」と、言葉の持つ力
先日、久しぶりに母と二人で横浜へ行きました。記憶の街を歩く懐かしさと母との会話が、やわらかく混じり合うような一日でした。 静かなインプット3行サマリ 懐かしさと今がやわらかく重なる、母との横浜時間。 占い、展望台、北京飯店…小さな出来事が心... -
暮らしの習慣
【HSPの生存戦略】「やる気」に頼るから、疲れるのだ。私が、”自動的”に運動する「仕組み」の、作り方
メンタルが、やられる。生活リズムが、乱れ始める。途端に、運動なんて、どうでもよくなって、しなくなる。そして、どんどん「やる気」が、失われていく。 「そうならないために、運動した方が良い」なんて、頭では、100回、分かっている。でも、その「や... -
心と人間関係
【経験談】身近な人が亡くなった。「生きてる人が優先」でいい。私の心の処方箋
「身近な、大切な人が亡くなった」 その事実を前に、心がぐちゃぐちゃになっていませんか。 周りからは「元気を出して」「早く乗り越えて」と言われるかもしれません。「お墓参りに行かないと」と焦っているかもしれません。 でも、「そんな簡単に言わない... -
心と人間関係
「気を遣いすぎて疲れる…」ループから抜け出す方法|心が楽になる4つの思考術
相手の、ほんの些細な表情の変化に、心が、ざわつく。自分が言った一言を、何度も、何度も、頭の中で、反芻してしまう。 「気を遣う」こと。それは、本来、とても、美しい、思いやりの心。でも、その「優しさ」が、いつしか、あなた自身を、がんじがらめに... -
エッセイ・ノンフィクション
【書評】『北欧時間』に学ぶ「軽やかな成功法則」|”頑張るループ”から抜け出す方法
「今が、辛くても」「ここで、耐えていれば、いつか、きっと、幸せになれる」 私たちは、知らず知らずのうちに、そんな「美徳」を、信じて、生きていないでしょうか。でも、ふと、立ち止まってみてください。あなたの人生は、こんな「無限ループ」に、陥っ... -
作品・リリース情報
【自作スタンプ】b℧bble.noirの新作LINEスタンプ、ついにリリースです!
いつも、このブログを読んでくれている、あなたへ。 先日、b℧bble.noirとして、二作目となるオリジナルLINEスタンプが、ひっそりと、リリースされました。 私自身、このスタンプが、お気に入りで、早速、自分の会話の中で、たくさん使っています。少し大人... -
心と人間関係
1日1つ「好き」を見つける。自分嫌いをやめた私が実践する、最強の自己肯定感ワーク
「自分を、好きになりましょう」「ありのままの自分を、愛しましょう」 自己啓発書を開けば、必ず、そこに書いてある、美しい言葉。でも、それが、一番、難しい。 好きになんて、なれない。欠点だらけの、こんな自分を。 この記事は、そんな、かつての私と... -
思想とエッセイ
なぜ、AIとの「遊び」が「練習」に勝るのか?HSPクリエイターの気づき
「AIについて、学ばなきゃ」「スキルがない私は、きっと、取り残される」 そんな、世の中の焦燥感を、横目で見ながら。私は今、冬にリリースする新曲のために、AI動画の制作準備を進めています。そのために、まずは、動画の素材となる「画像」を、狙い通り... -
心と人間関係
【人間関係】友達ゼロ。だけど、仲間はいる。HSPの私がたどり着いた、新しい”つながり”の作り方
私には、友達が、一人もいません。 こんな告白から始めたら、あなたは、私のことを「寂しい人だ」と、思うでしょうか。でも、不思議なことに、私は、少しも、寂しくありません。 なぜなら、私には、「友達」はいないけれど、「仲間」は、たくさんいるから... -
暮らしの習慣
【新時代の価値観】「努力」は、もう古い。私が”ガムシャラ”を捨てて、「夢中」を選んだ理由
「もっと、頑張らないと…」 かつて、私にとって、それは”美徳”を証明する、魔法の言葉でした。でも、今なら分かります。「頑張る」という言葉が、時に、私たちを不自由にさせている、呪いの一種なのだと。 この記事は、かつての私のように、「頑張る」こと...
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