静かな気づき３行サマリ 誰の役にも立たないかもしれない。でも、書かずにはいられなかった言葉たちがある 派手ではないけれど、静かに沁みてくる孤独のかたち 「私だけじゃない」ことに救われる、似たもの同士の群れのような読書体験 私にとっての日曜日 ...

🕊️ 静かな気づき３行サマリ モノやお金の “ちょうどよさ”は、人によって違っていい 月に一度、自分なりのラインを整えることで、心に余白が生まれる 見直すことで、 「次にどうしたいか」 が自然と見えてくる はじめに｜暮らしの手ざわりを...

静かな気づきの３行サマリ ・朝の過ごし方ひとつで、その日一日の“気分”が変わる・思考と目標をノートに書くことで、自分と向き合える・整えるって、完璧を目指すことじゃなく“自分らしさ”を取り戻すこと はじめに｜暮らしを見直したいと感じた理由 ここ最...

作品情報 原題：Conclave 製作年：2024年 上映時間：120分 製作国：アメリカ・イギリス合作 配給：キノフィルムズ 劇場公開日：2025年3月20日（日本） 監督：エドワード・ベルガー 原作：ロバート・ハリス 出演：レイフ・ファインズ、スタンリー・トゥッチ...

静かな気づきの３行サマリ 「歩くこと」は、思っていたよりも深く、静かに効いてくる 頭がクリアになって、気分が少し上向くのを実感 “整える”って、こういうことかもしれない 本の概要紹介 著者：池田光史 出版年：2025年2月4日（ニューズピックス） ジャ...

作品情報（映画概要） 原題：The Other Lamb 邦題：異端者の家 公開：2024年（日本公開） 製作：A24 監督・脚本：スコット・ベック＆ブライアン・ウッズ（『クワイエット・プレイス』脚本） 出演：ヒュー・グラント ほか 上映時間：約93分 森に囲まれた一...

静かな気づきの３行サマリ 料理ができなくても、自炊はできるし、満たされるごはんはつくれる ゆるいマイルールのもと、自分なりの食生活を整えている 一人で食べるごはんは、生活のリズムであり、静かな充電時間でもある はじめに｜料理ができない、ズボ...

静かな気づきの３行サマリ 日常の中で、気づかぬうちに自分に嘘をついて過ごしてしまうことがある 自分が本当に“好き”なものを言葉にすることで、はっきりしてくる それは他人のためではなく、自分自身のために残しておく記録のようなもの はじめに｜なぜ...

仕事で新しいポジションを任されて、本当に初めてのことばかりで、日々、確実に疲れていた。 毎日がなんとなく重たくて、夜になると「もう全部いやだな」って心の中で思っていた。大きな出来事があったわけじゃない。でも、毎日ちょっとずつ“自分が減って...

静かな気づきの３行サマリ あんなふうに淡々と暮らすおじさん、現実にはなかなかいないかもしれない でも、その“整った生活”の中にある小さなこだわりや人間らしさに憧れた 一人で淡々と生きながら、誰かと少しだけ交わる──それだけで十分だと思えた はじ...