エッセイ・ノンフィクション– category –

「もっと、楽に生きたい」「ガムシャラに働くのではなく、効率よく、豊かになりたい」 そんな、少しだけ”わがまま”な願いを、あなたは、心のどこかに、持っていませんか？ 先日、私は、そんな自分の未来像を、鮮やかに照らしてくれる、一冊の本に出会いま...

「情けは人のためならず」──人に親切にすれば、巡り巡って自分に返ってくる。そうは言っても「与えるだけでは損をするのでは？」と思ったことはありませんか？ この人間関係の謎に答えを示したのが、ペンシルベニア大学の組織心理学者 アダム・グラント で...

「もっと良い自分になりたい」そう願う時、私たちはつい、「意志」や「やる気」といった、曖昧なものに頼ってしまいがちです。 でも、もし、あなたの人生を変える方法が、ハーバードやスタンフォードといった、世界最高峰の研究機関によって、すでに「科学...

「他人の目が気にならなくなる、たった一つの方法」 もし、そんな方法があるとしたら、あなたも知りたいと思いませんか？ 「どうして、誰も分かってくれないんだろう？」「なんで、私ばっかり、こんなに頑張っているのに…」 他人に期待しては、勝手に失望...

「また、考えすぎてる…」 本屋さんをぶらぶらしていた時、ふと目に入った『思考の整理学』という一冊。これまでも何度か見かけていたはずなのに、その日はなぜか、強く惹きつけられました。 「思考の整理…？ なんか今の自分に必要そう」 ぐるぐる考え込ん...

はじめに｜“借り物の知識”では語れないものがある 『乱読のセレンディピティ』を読んで、いちばん深く心に残ったのは、「知識はすべて借り物である」という言葉だった。 本をたくさん読んで、いろんなことを知っているように見えても、それが“本当に自分の...

一人暮らしを始めて、他の人の暮らしが、ふと気になった。 みんな、どんな部屋で、どんなことを考えて、毎日を生きているんだろう？そんな素朴な好奇心から、私は一冊の本を手に取りました。それが『ワンルームワンダーランド』です。 ワンルームワンダー...

静かな気づき３行サマリ 誰の役にも立たないかもしれない。でも、書かずにはいられなかった言葉たちがある 派手ではないけれど、静かに沁みてくる孤独のかたち 「私だけじゃない」ことに救われる、似たもの同士の群れのような読書体験 私にとっての日曜日 ...

静かな気づきの３行サマリ 「歩くこと」は、思っていたよりも深く、静かに効いてくる 頭がクリアになって、気分が少し上向くのを実感 “整える”って、こういうことかもしれない 本の概要紹介 著者：池田光史 出版年：2025年2月4日（ニューズピックス） ジャ...

1｜はじめて読んだ村上春樹は、この旅エッセイだった 実を言うと、私はずっと村上春樹を読まずにいた。なんとなく、まわりに熱烈なファンが多くて、「信者」みたいな空気がちょっと苦手だった。本屋でもずっと平積みにされてるし、名作扱いされすぎてて、...