ストレス解消– tag –

「あー、もう、ムカつく！」「なんで、私ばっかり…」 心の中に溜まった、不平や不満。誰かに、ただ、聞いてほしい。そう思う瞬間が、誰にだって、ありますよね。 でも、人に話すのは、少しだけ、怖い。「そんなことで？」と、呆れられるかもしれない。「あ...

「ただいま」 玄関のドアを開けても、人感センサーライトが点かない。あぁ、電池が切れたんだ。薄暗い部屋に、一日の疲れが溶けていく。 でも、この暗さが嫌いなわけじゃない。むしろ、静かな闇に包まれている方が、心が落ち着く時もある。 「一人暮らし、...

理由もないのに、なんだかひどく疲れている。心がざわついて、落ち着かない。未来のことを考えると、胸の奥が、きゅっと冷たくなる。 その正体不明の不調や不安は、あなたが気づかないうちに、あなたの「体」が受け止め続けている、膨大な情報量のせいかも...