メンタルヘルス 習慣– tag –

水曜日にあの記事を書いてから、数日が経った。 「環境を見直そう」 そう思ったものの、じゃあ具体的にどうすればいいのか。 もともと内向型で、人の感情を敏感に察知してしまうHSP気質な私にとって、「具体的に何がストレスなのか」を切り分けることから...