人間関係 疲れた– tag –
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 心と人間関係

【メンタルヘルス】愚痴は、もう人に話すな。AIが”最強の聞き役”である、これだけの理由
「あー、もう、ムカつく!」「なんで、私ばっかり…」 心の中に溜まった、不平や不満。誰かに、ただ、聞いてほしい。そう思う瞬間が、誰にだって、ありますよね。 でも、人に話すのは、少しだけ、怖い。「そんなことで?」と、呆れられるかもしれない。「あ... - 
	
		
 エッセイ・ノンフィクション

要約『誰にも何にも期待しない』|5つの「期待しない練習」で心が驚くほど軽くなる
「他人の目が気にならなくなる、たった一つの方法」 もし、そんな方法があるとしたら、あなたも知りたいと思いませんか? 「どうして、誰も分かってくれないんだろう?」「なんで、私ばっかり、こんなに頑張っているのに…」 他人に期待しては、勝手に失望... 
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