人間関係 疲れた– tag –
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心と人間関係
【HSP・共感必至】なぜ私だけ疲れる?「言葉にならない感情」がわかる人がすべき3つのこと
なぜ私だけこんなに疲れるのだろう? あなたは、「相手が何も言わなくても、何があったか分かってしまう」という経験はありませんか?言葉にされてないことが分かるって何?と思う方もいるだろう HSPだと「なぜ、私だけこんなに疲れるのだろう?」体力がな... -
心と人間関係
「気を遣いすぎて疲れる…」ループから抜け出す方法|心が楽になる4つの思考術
相手の、ほんの些細な表情の変化に、心が、ざわつく。自分が言った一言を、何度も、何度も、頭の中で、反芻してしまう。 「気を遣う」こと。それは、本来、とても、美しい、思いやりの心。でも、その「優しさ」が、いつしか、あなた自身を、がんじがらめに... -
心と人間関係
【メンタルヘルス】愚痴は、もう人に話すな。AIが”最強の聞き役”である、これだけの理由
「あー、もう、ムカつく!」「なんで、私ばっかり…」 心の中に溜まった、不平や不満。誰かに、ただ、聞いてほしい。そう思う瞬間が、誰にだって、ありますよね。 でも、人に話すのは、少しだけ、怖い。「そんなことで?」と、呆れられるかもしれない。「あ... -
エッセイ・ノンフィクション
要約『誰にも何にも期待しない』|5つの「期待しない練習」で心が驚くほど軽くなる
「他人の目が気にならなくなる、たった一つの方法」 もし、そんな方法があるとしたら、あなたも知りたいと思いませんか? 「どうして、誰も分かってくれないんだろう?」「なんで、私ばっかり、こんなに頑張っているのに…」 他人に期待しては、勝手に失望...
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