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自分を変えるのを、やめてみた。HSPが「本来の自分」を取り戻すための処方箋
「今のままの自分じゃダメだ」「もっと強く、もっと社交的になって、期待に応えなきゃ」 そうやって自分を追い込み、鏡の中の自分さえ分からなくなってしまったあなたへ。 もしかしたら、私たちがすべきことは「自分を変えること」ではなく、「自分を変え... -
好奇心旺盛でHSPな私が、「友達より自分」を選ぶ理由|無理なく心地よく生きるための哲学
誰かといる楽しさも知ってる。でも今は、無理なく一人で過ごす時間が、いちばん心地いい。それは反動かもしれないし、本音かもしれない。 ずっと、気持ちを無理していたのかもしれない 誰かといることが苦手なわけじゃない。むしろ、楽しいと思える瞬間も... -
【HSS型HSP】一人が好き、でも孤独は嫌い。人間関係が厄介な私のためのトリセツ
「どうして自分はこんなに面倒なんだろう…」「周りの人と同じように、うまく人間関係を築けない…」そんなふうに、自分を責めてしまう夜はありませんか? この記事は、そんな「厄介」なHSS型HSPの私が、自分自身の「人間関係の癖」を正直に分析し、どうすれ...
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