散歩とメンタルケア– tag –

静かな気づきの３行サマリ 「歩くこと」は、思っていたよりも深く、静かに効いてくる 頭がクリアになって、気分が少し上向くのを実感 “整える”って、こういうことかもしれない 本の概要紹介 著者：池田光史 出版年：2025年2月4日（ニューズピックス） ジャ...