歩く習慣– tag –

前回の記事で、池田光史さんの本をきっかけに「歩くこと」が心と身体を静かに整えてくれる、その魅力に気づいた私。 あれから約１ヶ月。 特別なことは何もしていません。 ただ、歩くことを少しだけ、意識して続けてみただけです。 この記事では、そんな私...

静かな気づきの３行サマリ 「歩くこと」は、思っていたよりも深く、静かに効いてくる 頭がクリアになって、気分が少し上向くのを実感 “整える”って、こういうことかもしれない 本の概要紹介 著者：池田光史 出版年：2025年2月4日（ニューズピックス） ジャ...