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 心と人間関係

1日1つ「好き」を見つける。自分嫌いをやめた私が実践する、最強の自己肯定感ワーク
「自分を、好きになりましょう」「ありのままの自分を、愛しましょう」 自己啓発書を開けば、必ず、そこに書いてある、美しい言葉。でも、それが、一番、難しい。 好きになんて、なれない。欠点だらけの、こんな自分を。 この記事は、そんな、かつての私と... - 
	
		
 暮らしの習慣

【無気力なあなたへ】未来が描けず、好きなことさえできない私が抜け出せた一番シンプルな方法
はじめに 「どんな人になりたいんだっけ…」「私のやりたいことって、何だったんだろう…」 未来へのコンパスが、ある日突然、くるくると回り出して方向を示さなくなる。好きだったはずの読書も、映画も、なぜか心が動かない。 ただ、時間だけが過ぎていく感... 
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