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最近、興味深い人間観察のテーマを見つけました。それは、「他者による、自分の模倣（トレース）」という現象です。 この記事では、「真似される」という現象をネガティブに捉えるのではなく、一つの興味深いケーススタディとして分析し、そこから得られる...

「犬山さんて、細かいところに、こだわりがあるよね」「そんなところまで考えないですよ」 友達や会社の同僚との、何気ない会話。私は、これまで何度も、その言葉をかけられてきました。 言われるたびに、私は少し戸惑っていました。だって、自分にとって...

「また、考えすぎてる…」 本屋さんをぶらぶらしていた時、ふと目に入った『思考の整理学』という一冊。これまでも何度か見かけていたはずなのに、その日はなぜか、強く惹きつけられました。 「思考の整理…？ なんか今の自分に必要そう」 ぐるぐる考え込ん...

理由もないのに、なんだかひどく疲れている。心がざわついて、落ち着かない。未来のことを考えると、胸の奥が、きゅっと冷たくなる。 その正体不明の不調や不安は、あなたが気づかないうちに、あなたの「体」が受け止め続けている、膨大な情報量のせいかも...

はじめに 「どんな人になりたいんだっけ…」「私のやりたいことって、何だったんだろう…」 未来へのコンパスが、ある日突然、くるくると回り出して方向を示さなくなる。好きだったはずの読書も、映画も、なぜか心が動かない。 ただ、時間だけが過ぎていく感...

ふとした瞬間に感じる、「私、もしかして、周りから避けられてる…？」という、冷たい感覚。 一度そう思うと、人々の些細な言動すべてが、その証拠に見えてきて、一人でどんどん苦しくなっていく。でも、本当に、周りの人だけが原因なのでしょうか。 もしか...

長年の友人との関係に、ふと「違和感」を覚えたことはありませんか？それは、相手が嫌いになったわけでも、何か大きな事件があったわけでもない。ただ、どうしようもなく、心が離れていってしまった、あの静かで、少しだけ切ない感覚。この記事は、そんな...

何か新しいことを始めようと決意した時、よく言われるアドバイスがあります。「仲間を見つけて、毎日報告し合おう！」と。 確かに、誰かに見られているという意識は、継続の力になります。でも、その「報告」や「励まし合い」が、いつの間にか義務になって...

【告白】します。私はずっと、自分の人生が「ハードモード」に設定されているのだと思っていました。 好奇心に引かれてアクセルを踏み込んだ瞬間、不安がブレーキをかける。人と会いたいと願うのに、会ったあとはひどく疲弊している。周りの人の感情や、言...

「どうして私だけ、こんなに感情の波が激しいんだろう」 「理由もないのに涙が出たり、落ち込んだりするのは、私が弱いから…？」 そんなふうに、自分でコントロールできない心と体の波に、ひとり静かに耐え、自分を責めてしまっていませんか。 この記事は...