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何も言わずに去る人の心理──沈黙は、言葉を持たないことではない
ある日から、連絡が途絶える。理由も、別れの言葉もないまま、その人はいなくなっている。 去られた側にとって、これほど不可解なことはないと思う。何が悪かったのか。いつからだったのか。問いだけが残されて、答えは永遠に来ない。 正直に書いておくと...
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励まされているのに苦しいのは、なぜ──「対話」と「評価」は違う
励まされているのに、なぜか胸が苦しくなる。 そんなことは、ないだろうか。相手は褒めてくれている。応援してくれている。悪意なんてどこにもない。それなのに、会話が終わったあと、心のどこかにわだかまりが残る。 うまく言葉にできなかったこの感覚を... -
「私にはできないから」と言われるとき、相手の中で起きていること
自分の話をしていただけなのに、相手が少し傷ついた顔をする。 そんな場面に、心当たりはないだろうか。責めたつもりも、比べたつもりもない。それなのに、返ってくるのはこんな言葉だ。「あなたはそうかもしれないけど、私にはできないから」。 これは、... -
優秀と綺麗は環境で作られる｜「ここにいたら輝けない」と気づいた日
あなたは今いる場所で、本来の自分を出せていますか。 ちゃんとやっているのに評価されない。以前はできていたことが、なぜか今の場所ではうまくいかない。もし少しでも心当たりがあるなら、それはあなたの能力の問題ではないかもしれません。 目次 同じ人... -
冷房病対策｜「それでも動けない」が教えてくれたこと
この記事は私の個人的な記録です。 朝から昼過ぎまで眠り続けて、起きてご飯を食べて、また眠る。そんな一日を過ごしたことはありますか。食事にも運動にも気をつけていたはずなのに、なぜか体が言うことをきかない。「これはさすがに体調不良なんじゃない... -
他人軸と自分軸──孤独を感じることさえも、他人軸かもしれない
自分のために料理を作る。 お気に入りのベッドカバーで眠る。好きなカフェで、誰にも気を遣わずくつろぐ。 そういう瞬間に、ふと気づく。あ、今自分のためだけにいる、と。 当たり前のようで、実はそうでもない時間だ。 他人軸とは何か 他人軸とは、自分の... -
「真似される」という現象の心理構造──模倣と対抗が示すもの
誰かに真似される経験をしたことがあるだろうか。 髪型、言葉遣い、人間関係のつくり方。気づいた瞬間、複雑な感情が生まれる。不快なのか、光栄なのか、それとも別の何かなのか。 この記事では、「真似される」という現象を感情で捉えるのではなく、心理... -
職場の同調圧力を、静かにかわす方法──能ある鷹は爪を隠す
会社という場所で、ある構造が繰り返される。 誰もがリーダーを求めている。矢面に立ってくれる人、まとめてくれる人、引っ張ってくれる人。自分はそこに立ちたくないから、誰かがやってくれることを待っている。 勇気ある誰かが前に出る。最初は褒められ... -
夢を語ると批判してくる人の話──なぜ、身の丈に合わせて考えないといけないのか。
「それはお金がないと無理だよ」 夢を話したとき、最初に返ってきた言葉がそれだった。 可能性の話をしているのに、現実の壁を先に並べてくる人がいる。「一部の人しかできない」「身の丈に合ったことを考えた方がいい」——そういう言葉が、夢の芽を静かに... -
ルーティンが続かないのは、まだ途中だから
朝散歩を、1ヶ月続けた。 気持ちよかった。体も動いた。これを習慣にしよう、と思っていた。 冬になって、寒くなって、辞めた。 「また続かなかった」と思いかけて、でも少し立ち止まった。私は寒いと外に出なくなる人間だと、ちゃんと知っていたのに、な...
