心と人間関係– category –

最近、興味深い人間観察のテーマを見つけました。それは、「他者による、自分の模倣（トレース）」という現象です。 この記事では、「真似される」という現象をネガティブに捉えるのではなく、一つの興味深いケーススタディとして分析し、そこから得られる...

ふとした瞬間に感じる、「私、もしかして、周りから避けられてる…？」という、冷たい感覚。 一度そう思うと、人々の些細な言動すべてが、その証拠に見えてきて、一人でどんどん苦しくなっていく。でも、本当に、周りの人だけが原因なのでしょうか。 もしか...

長年の友人との関係に、ふと「違和感」を覚えたことはありませんか？それは、相手が嫌いになったわけでも、何か大きな事件があったわけでもない。ただ、どうしようもなく、心が離れていってしまった、あの静かで、少しだけ切ない感覚。この記事は、そんな...

ふとした瞬間に、母の背中が小さく見えた。 電話越しの声が、少しだけ弱々しく聞こえた。 何度も同じ話をするようになった。 あなたにも、そんな風に、親の老いを感じる瞬間はありませんか？ それは、言葉にしづらい、切なくて、でもどこか愛おしい、複雑...

「どうして自分はこんなに面倒なんだろう…」「周りの人と同じように、うまく人間関係を築けない…」そんなふうに、自分を責めてしまう夜はありませんか？ この記事は、そんな「厄介」なHSS型HSPの私が、自分自身の「人間関係の癖」を正直に分析し、どうすれ...

昨日、前の会社の後輩から久しぶりに連絡があった。少し沈んだ声で、「ちょっと聞いてもらってもいいですか…」と始まったメッセージ。話を聞いてみると、会社の上司から言われた言葉が、ずっと頭の中でぐるぐるしているという。 何を言われたのかは、ここ...

静かな気づきの３行サマリ 日常の中で、気づかぬうちに自分に嘘をついて過ごしてしまうことがある 自分が本当に“好き”なものを言葉にすることで、はっきりしてくる それは他人のためではなく、自分自身のために残しておく記録のようなもの はじめに｜なぜ...

静かな気づきの３行サマリ 頑張っていた時期ほど、自分に厳しくなっていた気がする 少しだけ力を抜いたら、心が落ち着いて、むしろ結果が良くなった 頑張りすぎないことも、ちゃんとした選択肢のひとつだと思えた はじめに｜「いつも頑張っているね」と言...

そもそも私は、映画に★（星）で評価をつけることに、ずっと違和感があった。だから、どんなに感動しても、逆にどこかしっくりこなくても、星をつけるということ自体をしてこなかった。 星3とか、星5とか。ぱっと見でわかりやすいし、参考にする人も多いと...

感情と五感を揺らしたいだけ 最近、私は意図的に現実から少し距離を取っている。日常は穏やかで、何も不満があるわけじゃない。仕事も、人間関係も、大きな波もなく、静かに流れている。 だけど、どこかで少しだけ、物足りなさを感じていた。 「これでいい...