メンタルが、やられる。生活リズムが、乱れ始める。途端に、運動なんて、どうでもよくなって、しなくなる。そして、どんどん「やる気」が、失われていく。 「そうならないために、運動した方が良い」なんて、頭では、100回、分かっている。でも、その「や...

「身近な、大切な人が亡くなった」 その事実を前に、心がぐちゃぐちゃになっていませんか。 周りからは「元気を出して」「早く乗り越えて」と言われるかもしれません。「お墓参りに行かないと」と焦っているかもしれません。 でも、「そんな簡単に言わない...

最近、心が、温まっていますか？複雑すぎる設定や、暗い結末に、少しだけ、疲れてはいないでしょうか。 私が、今回出会った映画『赤と白とロイヤルブルー』は、そんな、乾いた心に、まっすぐ染み渡る、最高の「心のビタミン」のような作品でした。「コメデ...

最近、どうしようもなく、自分が「ブレている」のを、感じていました。自分の中の、大切な「リズム」や、「流れ」が、乱れている、あの、嫌な感覚。 きっと、あなたにも、覚えがあるはずです。何をしても、しっくりこない。心が、ずっと、ざわついている。...

相手の、ほんの些細な表情の変化に、心が、ざわつく。自分が言った一言を、何度も、何度も、頭の中で、反芻してしまう。 「気を遣う」こと。それは、本来、とても、美しい、思いやりの心。でも、その「優しさ」が、いつしか、あなた自身を、がんじがらめに...

「今が、辛くても」「ここで、耐えていれば、いつか、きっと、幸せになれる」 私たちは、知らず知らずのうちに、そんな「美徳」を、信じて、生きていないでしょうか。でも、ふと、立ち止まってみてください。あなたの人生は、こんな「無限ループ」に、陥っ...

はじめに｜“節約”じゃなく、“整える”ためにお金を使うということ ミニマリストというと、なんとなく「節約」「我慢」といったイメージがあるかもしれない。でも、わたしにとっては違った。 むしろ「何にお金をかけないか」がはっきりしてきたからこそ、“本...

心療内科、精神科、メンタルクリニック…。 行った方がいいのかもしれない、と、頭では分かっている。でも、「こんなことで、行っていいのだろうか？」「もっと、ひどい状態になってからじゃないと、迷惑なんじゃ…？」 その、「どんな状態で行けばいいのか...

「もっと、楽に生きたい」「ガムシャラに働くのではなく、効率よく、豊かになりたい」 そんな、少しだけ”わがまま”な願いを、あなたは、心のどこかに、持っていませんか？ 先日、私は、そんな自分の未来像を、鮮やかに照らしてくれる、一冊の本に出会いま...

冬の気配と共に、新しい音が、生まれます。 11月11日。街が、少しずつ冬の気配を纏い始める、その日に。b℧bble.noirとして、二つの、新しい音の物語を、世界へ放ちます。 一つは、鮮やかなブルーに染まる、始まりの予感。もう一つは、白く、静かな夜に響く...

静かに心を撫でる小説。愛する人を失ったふたりが、「食べること」で繋がっていく日々。 小説『カフネ』の感想・考察・あらすじをまとめました。 『カフネ』が心に残る理由（感想） この物語を読み終えたあと、しばらくのあいだページを閉じられなかった。...

長年の友人との関係に、ふと「違和感」を覚えたことはありませんか？それは、相手が嫌いになったわけでも、何か大きな事件があったわけでもない。ただ、どうしようもなく、心が離れていってしまった、あの静かで、少しだけ切ない感覚。この記事は、そんな...

「もっと良い自分になりたい」そう願う時、私たちはつい、「意志」や「やる気」といった、曖昧なものに頼ってしまいがちです。 でも、もし、あなたの人生を変える方法が、ハーバードやスタンフォードといった、世界最高峰の研究機関によって、すでに「科学...

「今年一番面白い邦画だよ」 映画好きの友人から、そう強く勧められた映画『侍タイムスリッパー』。しかし、正直に告白すると、私は最後までこの映画に「ハマる」ことができませんでした。 なぜだろう？ 面白いと聞いていたのに、どうして私の心は動かなか...

最近、興味深い人間観察のテーマを見つけました。それは、「他者による、自分の模倣（トレース）」という現象です。 この記事では、「真似される」という現象をネガティブに捉えるのではなく、一つの興味深いケーススタディとして分析し、そこから得られる...

「誘拐した少女は、ヴァンパイアだった」 この映画のあらすじは、とてもシンプルです。しかし、物語が進むにつれて、私はある奇妙な感覚に囚われました。それは、少女の姿をした怪物アビゲイルへの「恐怖」ではなく、むしろ彼女の心の奥底にある、計り知れ...

「どうして私だけ、こんなに感情の波が激しいんだろう」 「理由もないのに涙が出たり、落ち込んだりするのは、私が弱いから…？」 そんなふうに、自分でコントロールできない心と体の波に、ひとり静かに耐え、自分を責めてしまっていませんか。 この記事は...

はじめに｜暴力なのに、なぜか整う。不思議な爽快感 “カオス”と“静けさ”って、共存できるんだ。そう思ったのは、まさかのホラー映画『ウィリーズ・ワンダーランド』だった。 血まみれのテーマパークで、殺人ロボットと闘う男。にもかかわらず、どこか「日...

2025年、映画館のスクリーンが、時速300kmを超える興奮で震える──。『トップガン マーヴェリック』のジョセフ・コシンスキー監督と、ブラッド・ピットがタッグを組んだ、究極の“体感”エンターテイメントがやってきた。 「地上版トップガン」という、あまり...

映画のあらすじと背景 本作は、91歳の名匠・山田洋次監督が手がけたヒューマンドラマ。主演は倍賞千恵子（85歳の高野すみれ役）と、木村拓哉（タクシー運転手・宇佐美浩二役）。 ある日、宇佐美は、85歳のすみれを高齢者施設まで送る仕事を引き受ける。け...