#セルフラブ– tag –

自分を変えたい、と思うとき。 その気持ちの奥に、こんな声が潜んでいないだろうか。「今までの自分は、間違っていた」。変わりたいという願いが、いつのまにか、過去の自分を否定することとくっついている。 でも、本当にそうだろうか。変わることは、過...

自分のために料理を作る。 お気に入りのベッドカバーで眠る。好きなカフェで、誰にも気を遣わずくつろぐ。 そういう瞬間に、ふと気づく。あ、今自分のためだけにいる、と。 当たり前のようで、実はそうでもない時間だ。 他人軸とは何か 他人軸とは、自分の...

お気に入りの食器を出す。 それだけのことなのに、食卓が少し変わる。同じご飯が、少しだけ丁寧な時間になる。 派手なことは何もしていない。でも、なぜかこういう瞬間に、自分が自分を大切にしている感覚がある。 なぜ、いくら「ご褒美」をあげても満たさ...