自己肯定感– tag –

「もっと良い自分になりたい」そう願う時、私たちはつい、「意志」や「やる気」といった、曖昧なものに頼ってしまいがちです。 でも、もし、あなたの人生を変える方法が、ハーバードやスタンフォードといった、世界最高峰の研究機関によって、すでに「科学...

「もっと、頑張らないと…」 かつて、私にとって、それは”美徳”を証明する、魔法の言葉でした。でも、今なら分かります。「頑張る」という言葉が、時に、私たちを不自由にさせている、呪いの一種なのだと。 この記事は、かつての私のように、「頑張る」こと...

「あー、もう、ムカつく！」「なんで、私ばっかり…」 心の中に溜まった、不平や不満。誰かに、ただ、聞いてほしい。そう思う瞬間が、誰にだって、ありますよね。 でも、人に話すのは、少しだけ、怖い。「そんなことで？」と、呆れられるかもしれない。「あ...

新しい夢や目標ができて、ワクワクしながら、一番身近な人に、その想いを打ち明ける。 しかし、返ってきたのは、「でも、それって本当にうまくいくの？」「あなたのためを思って言うけど、現実を見た方がいい」という、冷たい言葉。 期待していた共感では...

「一人暮らしって、寂しくない？」「全部ひとりで、大変じゃない？」 新しい扉を開けようとする時、世界は、そんな不安を煽る言葉を、ささやいてくる。でも、もし、あなたが今、その扉の前で、少しだけ足がすくんでいるのなら。私から、たった一つの真実を...

「他人の目が気にならなくなる、たった一つの方法」 もし、そんな方法があるとしたら、あなたも知りたいと思いませんか？ 「どうして、誰も分かってくれないんだろう？」「なんで、私ばっかり、こんなに頑張っているのに…」 他人に期待しては、勝手に失望...

私には、自分でもよく分かっている癖がある。それは、「おしゃべりで、つい話し過ぎてしまう」ことだ。 楽しいと、気持ちが先走って言葉が溢れてしまう。時には、言わなくてもいい一言を付け加えてしまったり、相手の話を遮ってしまったり。後から一人で、...

最近、興味深い人間観察のテーマを見つけました。それは、「他者による、自分の模倣（トレース）」という現象です。 この記事では、「真似される」という現象をネガティブに捉えるのではなく、一つの興味深いケーススタディとして分析し、そこから得られる...

「犬山さんて、細かいところに、こだわりがあるよね」「そんなところまで考えないですよ」 友達や会社の同僚との、何気ない会話。私は、これまで何度も、その言葉をかけられてきました。 言われるたびに、私は少し戸惑っていました。だって、自分にとって...

はじめに 「どんな人になりたいんだっけ…」「私のやりたいことって、何だったんだろう…」 未来へのコンパスが、ある日突然、くるくると回り出して方向を示さなくなる。好きだったはずの読書も、映画も、なぜか心が動かない。 ただ、時間だけが過ぎていく感...