INTJの健康管理– tag –

結局、身体を動かすのが一番だった 最近、私は一つの習慣を続けています。それは、「毎日1万歩あるくこと」。 去年から始めた歩くこと。冬の間で来ていませんでした。少し前までは、身体が鉛のように重くて、家の中でじっとしているのが精一杯だったからで...

鏡に映る自分の横顔を見る。 耳の穴が、肩のラインより明らかに前にある。 専門家に指摘されるまでもない。これは紛れもない「ストレートネック」のシルエットだ。 4月。 世の中が新しいスーツや手帳に浮き足立つ中で、私はもっと根本的なところを見直した...