日常の解像度（一人暮らし・暮らしの習慣）– category –

メンタルが、やられる。生活リズムが、乱れ始める。途端に、運動なんて、どうでもよくなって、しなくなる。そして、どんどん「やる気」が、失われていく。 「そうならないために、運動した方が良い」なんて、頭では、100回、分かっている。でも、その「や...

はじめに｜“節約”じゃなく、“整える”ためにお金を使うということ ミニマリストというと、なんとなく「節約」「我慢」といったイメージがあるかもしれない。でも、わたしにとっては違った。 むしろ「何にお金をかけないか」がはっきりしてきたからこそ、“本...

私には、なぜか、毎年ふらっと訪れたくなる、特別な場所があります。それが、箱根です。 「いつ行こう」なんて、計画は立てない。ただ、呼ばれるように、行きたくなった時に、行く。 そんな、気ままぐれな私にとって、最高の旅のパートナーが、「日帰りバ...

「ペスカタリアンになった話」を書いてから、気づけば1ヶ月が経った。 新しい習慣というのは、最初の1ヶ月が一番「壁」になりやすいらしい。だとしたら、私はどうだったのか。あのとき感じていたポジティブな変化は、本物だったのか。 1ヶ月経った今、実際...

「今日の休日、何してたの？」と聞かれて、少しだけ、口ごもるあなたへ。 「特に何も…家にいただけだよ」そんな風に答える時、どこか「充実した休日を過ごせなかった」という、罪悪感を感じていませんか？ でも、私は、声を大にして言いたい。部屋から一歩...

「もっと、頑張らないと…」 かつて、私にとって、それは”美徳”を証明する、魔法の言葉でした。でも、今なら分かります。「頑張る」という言葉が、時に、私たちを不自由にさせている、呪いの一種なのだと。 この記事は、かつての私のように、「頑張る」こと...

会社は、一種の「外向き合戦」の場。波風を立てないのが、クレバーな生存戦略。…まあ、私の場合、その波風は、とっくに立った後なのだけど（笑）。 だから、私にはこの場所が必要でした。会社では決して話せない、本来の自分を、正直に語れる場所が。 今日...

「一人暮らしって、寂しくない？」「全部ひとりで、大変じゃない？」 新しい扉を開けようとする時、世界は、そんな不安を煽る言葉を、ささやいてくる。でも、もし、あなたが今、その扉の前で、少しだけ足がすくんでいるのなら。私から、たった一つの真実を...

「ただいま」 玄関のドアを開けても、人感センサーライトが点かない。あぁ、電池が切れたんだ。薄暗い部屋に、一日の疲れが溶けていく。 でも、この暗さが嫌いなわけじゃない。むしろ、静かな闇に包まれている方が、心が落ち着く時もある。 「一人暮らし、...

「実家を出て、一人暮らしを始めるべきか…？」「でも、お金もかかるし、本当にやっていけるんだろうか…？」 そんな風に、人生の大きな岐路で悩んでいませんか？この記事では、実家暮らしと一人暮らしの両方を経験した私が、それぞれの「天国なところ」と「...