INTJ メンタルダウン– tag –

「まず逃げる」という選択 適応障害になって一番つらかったのは、症状そのものよりも、 “理解されないこと”だった。 会社での人事面談や、産業医面談。 本来はサポートのための場なのに、正直、かなりしんどかった。 一番つらかったのは「振り返ること」だ...