#一人時間– tag –
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承認欲求との付き合い方——幸福の判定権を自分に取り戻す方法
夜、部屋の隅の家具をひとつだけ動かした。ソファの角度を変えただけなのに、灯りの当たり方が変わって、部屋全体の空気が少し違って見えた。うまく言葉にできなかったこの感覚を、今日はここでほどいておきたい。 写真を撮って、誰かに送りたくなった。指... -
他人軸の中で生きているのに、自分軸だと錯覚していないか|自分と話す時間の必要性
一度、自分軸を見つけたら、もうそこで完成だと思っていませんか。 私はずっと、自分軸というのは、一度きちんと見つけてしまえば、その後はずっと保てるものだと思っていた。けれど、あるとき気づいてしまった。放っておけば、それはどんどん薄れていくも... -
自分軸を安定させるには|ブレない強さより、戻れる強さ
自分軸さえ手に入れれば、もう何にも揺れなくなる。そう思っていませんか。 一度しっかりした自分を持てば、人の言葉にも動じず、迷いもなくなる。私もそう信じていました。でも実際は違った。自分軸は、手に入れたら完成するものではなかった。環境や人間... -
集中力を鍛えるより、集中できる場所へ移動する
家で過ごすのは好きだ。それなのに、本を読むときだけは、わざわざ家を出る。 自分でも、少し矛盾している気がしていた。この記事は、その理由を考えてみた記録である。 自宅は快適すぎて、本以外の選択肢が多い 家には、本を読む以外にやれることが山ほど... -
穏やかな日々に、なぜ私はホラー映画で心を揺さぶられたいのか
穏やかな毎日を送っているはずなのに、気づけば画面の中で悲鳴をあげている自分がいる。 苦手なはずのホラー映画を、この頃よく観ている。仕事にも人間関係にも大きな不満はない。それなのに、わざわざ怖い思いをしにいく。この記事は、その居心地の悪い一... -
一人暮らしが好きなのは、自由だけじゃなかった
家に帰ってきて、誰もいない。それだけのことが、なぜこんなに心を緩ませるのだろう。 一人暮らしをしていると、当たり前すぎて考えたこともなかったけれど、最近になって、その理由を少しずつ言葉にできるようになってきた。これは、一人暮らしを勧める記...
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