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「あなたは強いから」。そう言われるたびに、少しだけ疲れることがある。悪口を言われたわけではない。むしろ、褒められているはずだ。それなのに、なぜか素直に受け取れない自分がいる。 「強いからできた」のではなく、できるまでに過程があった つらい...

一度、自分軸を見つけたら、もうそこで完成だと思っていませんか。 私はずっと、自分軸というのは、一度きちんと見つけてしまえば、その後はずっと保てるものだと思っていた。けれど、あるとき気づいてしまった。放っておけば、それはどんどん薄れていくも...

人にどう思われてもいい。そう言い切れる自分を、本当の自分軸だと思っていませんか。 私はずっと、自分は自分軸で生きていると信じていた。人に合わせず、好きに振る舞い、評価なんて気にしない。そう思っていた。けれど、あるとき気づいてしまった。その...

自分の話をしていただけなのに、相手が少し傷ついた顔をする。 そんな場面に、心当たりはないだろうか。責めたつもりも、比べたつもりもない。それなのに、返ってくるのはこんな言葉だ。「あなたはそうかもしれないけど、私にはできないから」。 これは、...

自分のために料理を作る。 お気に入りのベッドカバーで眠る。好きなカフェで、誰にも気を遣わずくつろぐ。 そういう瞬間に、ふと気づく。あ、今自分のためだけにいる、と。 当たり前のようで、実はそうでもない時間だ。 他人軸とは何か 他人軸とは、自分の...