#内省– tag –
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因果応報は、天罰じゃない──脳と心理が起こす「静かな必然」
職場に、当たりのきつい人がいた。 言葉が刺さる。態度が圧迫する。その人の機嫌が、場の空気を決める。そういう人だった。 ある日その人が、電車の中でよく見知らぬ人に絡まれると話していた。 「なんで私ばっかり」と言っていた。本人は気づいていなかっ... -
人間関係の距離感──「水深」を使い分けると、楽になった
お菓子の袋が開いていた。 「これ、おいしいですよね」と誰かが言う。「どこで買ったんですか」と誰かが返す。 私も笑っていた。でも、意識は少しだけ遠いところにあった。 悪い時間ではない。でも、後になぜか消耗している。 深い話をしたわけでもないの... -
同意してほしいんじゃない。あなたがどう思ったかを聞きたい
あなたの職場にも、こんな人はいないだろうか。 何を提案しても、「私もそう思ってました」「いいと思います」「そうですよね」と、いつも同意で返してくる人。 最初は単純に、「なぜ、自分の意見を言わないんだろう」と思っていた。 でも、しばらく考えて... -
成果が出ているときほど、自分のやり方を疑えなくなる
一番無理をしていた時期に、一番結果が出ていた。 これは、後から振り返ってようやく言葉にできたことだ。渦中にいたときは、そんなふうには見えていなかった。むしろ逆で、「結果が出ているんだから、このやり方で合っている」としか思えなかった。 なぜ... -
「評価しない」ではなく「評価を全体像だと思わない」
映画に星をつけることに、以前からずっと違和感がある。 ★5でも★3でもいい。数字をつけた瞬間、その映画を観ている間に自分の中を通り過ぎていったものが、一つの記号に収まってしまう気がする。この記事は、その違和感を掘り下げてみた記録である。 ★3に... -
集中力を鍛えるより、集中できる場所へ移動する
家で過ごすのは好きだ。それなのに、本を読むときだけは、わざわざ家を出る。 自分でも、少し矛盾している気がしていた。この記事は、その理由を考えてみた記録である。 自宅は快適すぎて、本以外の選択肢が多い 家には、本を読む以外にやれることが山ほど... -
穏やかな日々に、なぜ私はホラー映画で心を揺さぶられたいのか
穏やかな毎日を送っているはずなのに、気づけば画面の中で悲鳴をあげている自分がいる。 苦手なはずのホラー映画を、この頃よく観ている。仕事にも人間関係にも大きな不満はない。それなのに、わざわざ怖い思いをしにいく。この記事は、その居心地の悪い一... -
一人暮らしが好きなのは、自由だけじゃなかった
家に帰ってきて、誰もいない。それだけのことが、なぜこんなに心を緩ませるのだろう。 一人暮らしをしていると、当たり前すぎて考えたこともなかったけれど、最近になって、その理由を少しずつ言葉にできるようになってきた。これは、一人暮らしを勧める記... -
大人になって、「類は友を呼ぶ」の意味が少し変わった
最近、「類は友を呼ぶ」という言葉を、ふと思い出すことが増えた。 昔からある言葉だけど、なんだか今の自分にしっくりくる。ただ、若い頃に思っていた“類友”と、今感じている“類友”は、少し違う気がしている。 長く続いていた友人との、静かな変化 学生の... -
自由とは、選択肢の多さではなく「何を入れないか」を決められることかもしれない
自由というと、選択肢が多いことだと思われがちだ。たくさんの中から好きなものを選べる状態。私も、しばらくはそう思っていた。 でも最近、少し違う考え方をするようになった。この記事は、その考えの変化を自分なりに辿った記録である。 テレビがあった...

